इस पोस्ट में आप डायरी लेखन से संबंधित समस्त जानकारी पढ़ेंगे तो पोस्ट को पूरा जरूर पढ़ें।
पिछले पोस्ट में हमने कहावत से संबंधित जानकारी शेयर की है तो उसे भी जरूर पढ़ें।
चलिए इस पेज पर डायरी लेखन किसे कहते हैं इसके लिखने के तरीके और फायदे की जानकारी को पढ़ते और समझते हैं।
डायरी लेखन क्या है
अपने भावनाओं या किसी भी प्रकार की जानकारी को डायरी में लिखने की प्रक्रिया ही डायरी लेखन कहलाती हैं।
अपने भावनाओं को व्यक्त करने का और अपने सपनों को रिकॉर्ड करने के लिए डायरी लेखन एक प्राइवेट और बेहद खूबसूरत जरिया होता है।
डायरी कैसे लिखते हैं
हालांकि डायरी लिखने का कोई निश्चित तरीका नहीं होता है, लेकिन ऐसी बेसिक ट्रिक्स जरूर हैं, जिनसे आप आसानी से डायरी लिख सकते हैं।
1. कॉर्नर में या फिर पहली लाइन में डेट लिख लें
शायद आप रोजाना अपनी डायरी में नहीं लिखते हों, इसलिए जिस दिन भी आप डायरी लिखे तो तारीख जरूर लिखें।
इससे आपको किसी भी घटना की तारीख आसानी से पता चल पाएगी।
2. अपने दिन के इवेंट्स के बारे में लिखें
आप जिस दिन डायरी लिख रहे है उस दिन में हुई सारी चीजों के बारे में सोचें और अपनी सभी फीलिंग्स को लिखें।
फिर चाहे आपका दिन काफी नॉर्मल ही क्यों न गुजरा हो, लेकिन हर एक छोटी से छोटी डिटेल्स लिखे, तभी आप अपने अंदर की भावनाओं और विचारों को जान पाएंगे।
3. अपने भविष्य के लक्ष्यों के बारे में लिखें
आप अपनी जिंदगी में जो भी पाना चाहते है उसकी एक लिस्ट बनाए और लिस्ट में मौजूद हर लक्ष्य को पाने के लिए अपने प्लान के बारे में डिटेल से लिखें।
प्रत्येक लक्ष्य को पूरा करने के लिए छोटे-छोटे टास्क तैयार करें, जिनके ऊपर आप काम करेंगे।
4. अपनी मौजूदा फीलिंग्स के बारे में लिखें
आप जब डायरी लिख रहे हो तब उस वक्त आप जैसा फील कर रहे है उसके बारे में भी लिखें।
अपनी कोई भी फीलिंग्स न छुपाए, बस जो भी हैं उसे डिस्क्राइब करने पर ही फोकस करें।
उदाहरण के लिए, अगर आप उदास महसूस कर रहे हैं, तो फिर आपकी इन्हीं फीलिंग्स के बारे में और इन फीलिंग्स में हाँथ निभाने वाले इवेंट्स के बारे में लिख सकते हैं।
5. इन्स्पिरेशनल कोट्स लिखें
ऐसा कोई भी कोट जो आपको इंस्पायरिंग लगता है और आपको मोटिवेट करता है आप लिख सकते हैं।
फिर, उसे अपने शब्दों में आपके लिए इसके मायने को एक्सप्लेन कर दें।
6. अपने पसंदीदा चीजों को लिखें
आपके पसंदीदा टॉपिक्स, हॉबीज, मूवीज, स्पोर्ट्स, फूड्स या फैशन की एक लिस्ट बनाएँ।
फिर, इस लिस्ट में से किसी एक आइटम को चुनें और फिर इसी के बारे में विस्तार से लिखें।
7. डायरी को लिखते वक़्त ईमानदार रहें
अपने इमोशन्स, पॉज़िटिव और नेगेटिव, दोनों बातों को अपनी डायरी में लिखें, बिल्कुल न हिचकिचाएँ।
याद रखें, आपने जो भी लिखा है, उसे कोई नहीं देखने वाला। यह सिर्फ और सिर्फ आपके लिए ही है।
8. स्पेलिंग को लेकर बहुत ज्यादा परेशान न हों
अपने फीलिंग्स को पेज पर उतारते वक़्त, जरूरी नहीं कि आप सटीक शब्द लिखें, प्रोपर और परफेक्ट फ्रेज यूज करें।
9. राइटिंग के बजाय ड्रॉईंग भी यूज करें
अगर आपको भी लिखने के बजाय, ड्राइंग करना अच्छा लगता है तो इसको यूज करने में जरा भी न घबराएँ!
डायरी लिखने के लाभ
डायरी लिखने से आपको निम्नलिखित लाभ होते हैं।
1. सचेतनता बढ़ती जाती है
जैसे ही आप अपने मन की सारी निराशा को डायरी में लिखते जाते हैं, आप स्थिर और शांत होते चले जाते हैं।
आपको ऐसा लगता है जैसे मानों आप के दिल पर से कोई भारी बोझ उतर गया हैं।
2. स्टूडेंट्स को लक्ष्य हासिल करने में मदद
जब आप अपने किसी लक्ष्य को लिख लेते हैं तो आपका दिमाग उसे एक महत्वपूर्ण सूचना के रूप में याद रखता है।
जितना अधिक आप किसी लक्ष्य के बारे में लिखते हैं उतना अधिक उसे पाने के लिए आप प्रयास करते हैं, और इस तरह से आप सफल हो सकते हैं।
3. भावनात्मक समझ बढ़ती है
डायरी लिखने से आप अपनी भावनाओं को अच्छी तरह जान पाते हैं और उसे मैनेज भी कर पाते हैं।
इससे आपको अपनी निगेटिव और पॉजिटिव, दोनों ही पहलुओं को जानने में मदद मिलती हैं।
4. संपर्क कौशल बढ़ता है
लिखने और बोलने का आपस में बहुत गहरा संबंध होता है। डायरी लिखने से आपको बहुत सुविधा मिलेगी।
लिखने से आपके विचार स्पष्ट हो जायेंगे। आप किसी भी बात पर साफ तौर पर सोचने और अच्छी तरह फोकस करने में सक्षम हो जायेंगे।
5. रचनात्मकता बढ़ती है
कुछ लोग अपनी डायरी में अपने भविष्य के सपने संजो कर रखते हैं, कुछ व्यक्ति अपनी रोज़-रोज़ की घटनाओं का वर्णन अपनी डायरी में करते हैं तो कुछ व्यक्ति ऐसे भी होते हैं।
जो क्रिएटिव राइटिंग या रचनात्मक लेखन जैसे – कविता, कहानी, गीत आदि लिखने के लिए अपनी डायरी का इस्तेमाल करते हैं।
जब आप रचनात्मक विचारों पर फोकस करते हैं तो आपका दिमाग कई ऐसे आइडियाज आपके सामने पेश करता है।
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उम्मीद हैं आपको डायरी लेखन की समस्त जानकारी पसंद आयी होगी।
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